Ham & eggs
Ham and eggs
ideális étkezés: reggeli
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 2 db tojás
- 100 g baromfisonka
- 100 g spenót
- 1 ek olívaolaj
- MYYOU kollagén fűszersó
- 100 g friss zöldség
- 40 g pur-pur kenyér
Recept:
A tojást verjük fel a kollagén fűszersóval. A sonkát vágjuk kockákra. Olívaolajat csurgassunk a serpenyőbe. Öntsük rá a tojást a serpenyőben nagy palacsinta méretűre, dobjuk bele az aprított sonkát és zöldségeket. Amikor már majdnem kész, hajtsuk félbe az omlettet, és süssük készre. Fogyasszunk mellé friss zöldséget és friss kenyeret.
